Här träffar Du en engagerad sjukgymnast med särskild kompetens och erfarenhet för Dig med idrottsskador och smärtproblematik.

Beröringens kraft

Beröring För att vi människor ska må bra, både i kroppen och i själen så är beröring otroligt viktigt. Då menar jag inte bara beröring som i smekning och som sexuell beröring som i förspel, utan jag menar enbart beröring två personer emellan. Vanlig kroppskontakt, som en lugnande klapp på din arm eller en kram.

Read More…

Babymassage

Babymassage Många bebisar har problem med kolik och orolig mage. Detta kan man ganska enkelt prova att behandla hemma, genom att massera sin bebis regelbundet. Det räcker ofta med en liten stund varje dag för att ditt barn ska få en positiv effekt. Det finns särskilda massagegrepp som man använder försiktigt på och över magen

Read More…

Varför är pannbensträning??

Veckans fråga kommer från några tjejer som är nyfikna på pannbensträning. De funderar på vad pannbensträning är och var i hjärnan sitter viljan? Klurigt värre alltså. För mig är pannbensträning då man plockar fram den där extra viljan och envisheten när man kör ett jobbigt pass, man pressar sig till max och lite till. Ja du vet hur det känns, det gör

Read More…

Vad är Schlatterknä?

Vad är Schlatterknä? Frågan kommer från en orolig mamma vars unga idrottande dotter som fått diagnosen Schlatterknä. Mamman och dottern har inte fått diagnosen förklarad för sig ordentligt och de undrar nu vad Schlatterknä innebär och om det kan ge bestående men. Givetvis vill mamman också veta vad man kan göra åt smärtan. Jag förstår

Read More…