Här träffar Du en engagerad sjukgymnast med särskild kompetens och erfarenhet för Dig med idrottsskador och smärtproblematik.

Träning efter graviditet

Det kom en fråga till Hitta Flytet och Kerstin Porshed, en nybliven mamma som ville ha råd och tips på hur man kommer igång med sin träning efter graviditet och förlossning. En fråga som ligger mig varmt om hjärtat… Träningslusten kommer tillbaka Graviditet och förlossning är stora omställningar för din kropp; ditt skelett, dina muskler

Read More…