Gravidträning/mammaträning

Träning i grupp eller individuellt. Vi skräddarsyr ett träningsprogram för dig och dina behov,

alla övningar är anpassade för Dig som är gravid  och/eller nyligen fått barn.

Du kan träna hemma själv eller under handledning av sjukgymnast individuellt. 

I nuläget vt 2021 är ingen grupp igång, men är du intresserad och vill veta mer så hör av dig.

Vid gruppträning så innehåller passet övningar för hela kroppen, särskild bäckenbottenträning och även lite andnings- och avslappningsträning.

2 Responses to Gravidträning/mammaträning

Lämna ett svar till Anna Olsson Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.