{"id":752,"date":"2013-10-14T19:18:57","date_gmt":"2013-10-14T17:18:57","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blekingeidrottshalsa.se\/?p=752"},"modified":"2013-10-14T19:18:57","modified_gmt":"2013-10-14T17:18:57","slug":"akupunktur-vid-graviditetsrelaterade-besvar-och-foglossningssmarta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.blekingeidrottshalsa.se\/?p=752","title":{"rendered":"Akupunktur vid graviditetsrelaterade besv\u00e4r och foglossningssm\u00e4rta"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.blekingeidrottshalsa.se\/?attachment_id=753\" rel=\"attachment wp-att-753\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-753\" alt=\"\" src=\"http:\/\/www.blekingeidrottshalsa.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/DSC_13781-300x168.jpg\" width=\"300\" height=\"168\" srcset=\"https:\/\/www.blekingeidrottshalsa.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/DSC_13781-300x168.jpg 300w, https:\/\/www.blekingeidrottshalsa.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/DSC_13781-1024x576.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Den 11\/10-2013 gick jag kurs p\u00e5 kurs i akupuktur f\u00f6r graviditets besv\u00e4r och foglossningssm\u00e4rta p\u00e5\u00a0\u00a0Florencekliniken i Lund. Vi var ett g\u00e4ng p\u00e5 13 sjukgymnaster som gick kursen. Vi fick l\u00e4ra oss om den senaste forskningen om akupunktur vid graviditet och praktiskt prova p\u00e5 hur man kan behandla t ex foglossning, illam\u00e5ende, rygg och b\u00e4ckensm\u00e4rtor f\u00f6re-under och efter graviditet.<\/p>\n<p>M\u00e5nga gravida kvinnor drabbas av foglossning eller b\u00e4ckensm\u00e4rta och detta g\u00f6r att man kan f\u00e5 sv\u00e5rt att st\u00e5, g\u00e5 och sitta pga sm\u00e4rtan. Flera kvinnor har ont \u00e4ven efter f\u00f6rlossningen och sv\u00e5rt att r\u00f6ra sig pga sm\u00e4rtan. Ca 20 000 kvinnor i Sverige drabbas \u00e5rligen av foglossning. Foglossningssm\u00e4rta karakteriseras av sm\u00e4rta \u00f6ver korsbenet som ofta str\u00e5lar ner p\u00e5 l\u00e5rens baksida eller \u00f6ver blygdbenet. Har man som kvinna ett tungt arbete eller om man innan graviditeten haft problem med rygg- eller b\u00e4ckensm\u00e4rta l\u00f6per man \u00f6kad risk att drabbas av foglossning.<\/p>\n<p>Det finns ingen behandling som helt botar b\u00e4ckensm\u00e4rta och foglossning under p\u00e5g\u00e5ende graviditet, men det finns hj\u00e4lp att f\u00e5! Enligt aktuell forskning fr\u00e5n Sahlgrenska Akademin s\u00e5 \u00e4r akupunktur i kombination med tr\u00e4ning hemma \u00e4r det \u00f6verl\u00e4gset b\u00e4sta s\u00e4ttet att lindra sm\u00e4rta i rygg, b\u00e4cken sk foglossning. I en studie med 386 gravida kvinnor visade det sig att akupunktur och b\u00e4ckenstabiliserande sjukgymnastik, minskade besv\u00e4ren betydligt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Den 11\/10-2013 gick jag kurs p\u00e5 kurs i akupuktur f\u00f6r graviditets besv\u00e4r och foglossningssm\u00e4rta p\u00e5\u00a0\u00a0Florencekliniken i Lund. Vi var ett g\u00e4ng p\u00e5 13 sjukgymnaster som gick kursen. Vi fick l\u00e4ra oss om den senaste forskningen om akupunktur vid graviditet och praktiskt prova p\u00e5 hur man kan behandla t ex foglossning,&#8230; <a class=\"continue-reading-link\" href=\"https:\/\/www.blekingeidrottshalsa.se\/?p=752\"> Continue reading <span class=\"meta-nav\">&rarr; <\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7,9,6],"tags":[],"class_list":["post-752","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-rehabilitering","category-smarta","category-traning"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.blekingeidrottshalsa.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/752","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.blekingeidrottshalsa.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.blekingeidrottshalsa.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blekingeidrottshalsa.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blekingeidrottshalsa.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=752"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.blekingeidrottshalsa.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/752\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":754,"href":"https:\/\/www.blekingeidrottshalsa.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/752\/revisions\/754"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.blekingeidrottshalsa.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=752"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blekingeidrottshalsa.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=752"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blekingeidrottshalsa.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=752"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}