Rödeby AIF – skadeförebyggande träning 2014-01-03

 

En tidig lördag i januari, körde jag genom ett lite grått Blekinge från Karlshamn till Rödeby,

för att träffa ett gäng glada fotbollstjejer och få svara på deras frågor om skadeförbyggande träning och träna med dem.

 

Tjejerna var inte bara duktiga på fotboll, de hade bra koll på förbyggande träning också!

och det visade sig att deras tränare jobbar mycket med detta med tjejerna. Det märktes tydligt när vi gick igenom ett pass med övningar.

Tjejerna hängde med på allt, och vi fick köra de svårare varianterna på flera av övningarna direkt! KUL!

En otroligt rolig och lite svettig lördag!

 

LYCKA TILL MED TRÄNINGEN TJEJER!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.