Högintensiv träning
Veckans Hitta Flytet handlar om högintensiv träning och som triathlet och gammal långdistanslöpare får jag erkänna att högintensiv träning är något som jag personligen inte utövat så mycket. För jag tycker att det är ganska skönt att springa i mitt vanliga lugna tempo, och oftast samma runda. Men det handlar… Continue reading