Du kan själv påverka Din livsglädje och hur Du mår, allt handlar om Din inställning. För att må bra och känna lycka i livet, är det viktigt att försöka tänka positivt även då Du möter motgångar. Det är inte alltid lätt, absolut inte, men det går att vända negativa tankar… Continue reading
Hör Du till dem som gärna köper billiga skor eller springer i dina gamla skor tills de nästan faller i bitar? Tänk om! Dina gamla skorna kan faktiskt vara orsaken till att Du får smärtor och skadeproblem. Jag möter relativt ofta kunder där det visar sig att de har… Continue reading
Komma igång Vi fick ett mail från Ingrid 62 år som vill ha hjälp att komma igång med sin träning. Ingrid beskriver att hon aldrig tränat regelbundet eftersom hon inte riktigt har hittat motivationen. Det känner vi alla igen oss i, ibland vill inte motivationen infinna sig. Jag tycker det… Continue reading
