Veckan hälsoinspiration: 5 enkla övningar med gummiband
Väskan är packad och Du är redo för semester. Fantastiskt skönt! Men bara för att Du är ledig behöver Du inte sluta med träningen eller hur? Du hinner ju både träna några minut…er varje dag OCH slappa! Brukar Du inte styrketräna är gummibandsträning en lätt och enkel början. Ett vanligt… Continue reading